TEST Ai nevoie de ajutor?

Urmatorul test te va ajuta sa-ti dai seama daca treci doar printr-o „faza” sau chiar este vorba despre depresie. Chestionarul va avea rezultate realiste doar daca raspunzi la fiecare punct. Testul, creat de cunoscutul psihiatru american Ivan Goldberg, nu tine locul unui consult de specialitate, ci doar iti poate indica daca este cazul sa ceri ajutorul unui psiholog. Intrebarile se refera la cum te-ai simtit in ultima saptamana.

Partea I

  1. Faci lucrurile cu incetinitorul?          a) Nu-i adevarat     b) Putin adevarat    c) Adevarat intr-o oarecare masura       d) Moderat     e) Destul de adevarat        f) Foarte adevarat       (raspunsurile sunt aceleasi asa ca nu o sa le mai scriu. Ori le notati unde va ori tineti minte sau dati scroll in sus 😉 )
  2. Viitorul iti pare fara speranta?
  3. Nu te poti concentra la citit?
  4. Nimic nu te mai multumeste
  5. Iti este greu sa iei decizii?
  6. Nu-ti mai plac hobby-urile de altadata?
  7. Te simti trist, melancolic si nefericit?
  8. Esti agitat si nu ai stare?
  9. Te simti obosit?

Predispozitie            Copiii „cocolositi” de parinti au un risc mai mare de a avea o tulburare mintala.

Partea II

  1. Lucrurile usoare ti se par dificile?
  2. Te simti mereu vinovat?
  3. Ai impresia ca nu iti iese nimic?
  4. Ai senzatia ca esti mai mult mort decat viu?
  5. Ai des tulburari de somn?
  6. Te gandesti cum sa iti pui capat zilelor?
  7. Ai senzatia ca esti ca intr-o capcana?
  8. Te simti deprimat, chiar daca ti se intampla lucruri bune?
  9. Ai variatii de greutate, chiar daca nu tii o dieta?

MODUL DE NOTARE

a) o pct.   b) 1 pct.   c) 2 pct.   d) 3 pct.   e) 4 pct.   f) 5 pct.

Cu cat scorul este mai mare, cu atat starea ta de depresie este mai accentuata.

sub 9: o stare normala ( asta sunt eu 😀 un punct :D)

10-17: posibil o stare de depresie usoara

18-21: o stare de depresie peste limita

22-35: o stare de depresie moderata

36-53: o stare depresiva moderata spre severa

peste 54: o stare depresiva accentuata

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s