Monthly Archives: Februarie 2009

Test: Afla care este gradul tau de inteligenta

Acesta este ultimul test din luna aceasta deoarece de luna viitoare o sa fac un Psihotest al lunii 😉

Raspunde cat mai onest cu ” DA” sau „NU”, in dreptul fiecarei propozitii aflate mai jos, iar la final vei putea sa-ti estimezi gradul de inteligenta.  O sa scriu un articol daca vreti sa stiti mai multe 😉

  • Imi dau seama daca o persoana este de acord sau nu cu afirmatiiile mele doar privind-o.
  • Colegii si prietenii imi spun ce probleme au pentru ca ii sustin si ii inteleg.
  • Realizez imediat cand cineva are nevoie de ajutor si stiu cum sa i-l ofer.
  • Imi place sa stiu ce simt ceilalti si ii observ cu atentie.
  • Imi rezolv problemele usor, fara sa fiu plimbet dintr-o parte in alta.
  • Inteleg ce emotii influenteaza reactiile celor din jur.
  • Identific liderul unui grup de persoane in primele minute de la contactul cu respectivul individ.
  • Chiar daca am puncte de vedere diferite, inteleg si accept parerile celor din jur.
  • Stiu sa opresc o cearta inainte sa imi afecteze relatia cu alte persoane.
  • Mi se pare normal compromisul pentru a depasi o divergenta de opinii.

Beneficii                             Controlul emotiilor iti asigura protectie impotriva bolilor, arata studiile.

  • Cu cat numarul total de raspunsuri „DA” se apropie de zece, cu atat stai mai bine la capitolul inteligenta emotionala. (asta mi-a iesit mie 😉 lasa comment ca sa stiu tie ce ti-a iesit )
  • Daca numarul de raspunsuri „NU” este mai mare de cinci, atunci va trebui sa incerci sa fii mai atent la reactiile tale emotionale si sa-ti gestionezi mai bine starile.

A treia stire: Femeile miros a grepfruit, barbatii a branza

Transpiratia femeilor are miros de ceapa sau de grepfruit, iar cea a barbatilor, de branza, potrivit cercetatorilor de la compania genoveza Firmenich. Studiul a relevat ca transpiratia femeilor contine o substanta chimica numita tiol, care are miros de ceapa. In schimb, in transpiratia barbatilor s-a gasit un acid gras, care, in combinatie cu enzimele de la axila, miroase a branza.

Test Cat de bine iti cunosti corpul?

Partea I

  1. Care este cel mai lung nerv din corp?   a) Nervul spinal    b) Nervul sciatic    c) Nervul toracic
  2. Ce este timusul si de ce este atat de important?   a) Un muschi fara un rol aparte    b) O glanda care creste pana a pubertate si apoi se micsoareaza si se transforma in grasime.      c) Un os pe care toata lumea il are, dar care este util doar in cazul femeilor.
  3. Cum se numeste deschizatura care face legatura intre esofag si stomac?     a) Orificiu gastric     b) Sfincter abdominal       c) Orificiu cardia
  4. Ce sunt falangele?   a) Oasele degetelor de la maini      b) Oasele degetelor de la picioare       c) Oasele degetelor de la maini si de la picioare
  5. Ce sunt ciocanasul, nicovala si scarita?   a) Oase situate in gat      b) Oase situate in ureche     c) Particule care protejeaza nasul de infectii

Autocunoastere           Intelegerea modului de functionare a propiului corp te va ajuta sa-ti identifici punctele vulnerabile.

Partea II

  1. Care este rolul apendicelui?      a) Nu are niciun rol     b) Produce anticorpi     c) Nu se cunoaste cu exactitate rolul lui
  2. Ce sunt apocrinele?     a) Celule cutanate care secreta lichid cand esti nervos      b) Glande sudoripare care produc mirosul specific fiecarui om        c) Muschi pe care ii au doar atletii
  3. Ce fac sinapsele de la nivelul creierului?     a) Transmit semnale nervoase de la un neuron la altul     b) Sunt responsabile cu nivelul de inteligenta al omului       c) Fac legatura dintre cei doi lobi ai creierului
  4. In retina exista mici formatiuni, numite conuri. Care este rolul lor?    a) Te ajuta cand plangi     b) Te ajuta sa vezi culorile       c) Te ajuta la vederea periferica
  5. Poti trai dupa o operatie de indepartarea splinei?     a) Da, pentru ca rolul splinei este preluat de ficat    b) Da, pentru ca nu indeplineste niciun rol esential pentru organism     c) Nu, pentru ca indeplineste un rol esential pentru organism.

Sub 5 pct 😦 Mai ai destule de invatat:  Daca nu ai reusit sa acumulezi nici macar 5 puncte, nu te ingrijora. Putina documentare si cateva intrebari adresate medicilor te vor lamuri cu privire la modul cum functioneaza corpul tau.

Intre 5 si 8 puncte 😐  Ar trebui sa te mai informezi ( asta-s eu 😀 😀 ):  Ai cateva cunostinte despre corpul tau, insa ar fi cazul sa te mai documentezi. Intreaba-ti medicul de familie atunci cand ai nelamuriri in legatura cu problemele de sanatate cu care te confrunti.

Intre 8 si 10 puncte 🙂 Esti as in anatomie! :   De cele mai multe ori, ai tendinta sa-ti pui singur diagnostic cand ceva nu e in regula cu tine. Atentie, cel mai eficient tratament il poate recomanda doar medicul, asa ca nu lua medicamente dupa ureche!

Raspunsuri:

Partea I

1. b, 2. b, 3. c, 4. c, 5. b

Partea II

1. c, 2. b, 3. a, 4. b,  5. a

A doua stire: Cuvintele lungi ne pot speria

Daca, atunci cand te afli in fata unui text scris, inima incepe sa iti bata neregulat, respiri sacadat, transpiri si ai senzatia de voma, inseamna ca ai fobie de cuvintele lungi. Si cum altfel se putea numi o astfel de tulburare, daca nu, HIPPOPOTOMONSTROSESQUIPPEDALIOFOBIA, arata telegraph.co.uk. Specialisti au mai identificat alte fobii curioase, cum sunt cea de gaini,(ALEKTOROFOBIA), de gadilat (PTERONOFOBIA) si de baloane ( GLOBOFOBIA). Si teama de soacra are o denumire (PENTHERAFOBIA).

Cu toate acestea, concluzia a fost ca cea mai comuna temere este agorafobia, teama de spatii largi. ” In general, oamenii au diferite temeri. In schimb, exista un numar foarte mic de persoane care manifesta fobii clinice”, explica profesorul Robert Edelmann, directorul Societatii Nationale de Fobii din Marea Britanie. Fobia este o stare patologica de neliniste si de frica obsedanta, lipsita de o cauza obiectiva sau precisa. Cel mai adesea, acesta se formeaza in timpul copilariei.

TEST Ai nevoie de ajutor?

Urmatorul test te va ajuta sa-ti dai seama daca treci doar printr-o „faza” sau chiar este vorba despre depresie. Chestionarul va avea rezultate realiste doar daca raspunzi la fiecare punct. Testul, creat de cunoscutul psihiatru american Ivan Goldberg, nu tine locul unui consult de specialitate, ci doar iti poate indica daca este cazul sa ceri ajutorul unui psiholog. Intrebarile se refera la cum te-ai simtit in ultima saptamana.

Partea I

  1. Faci lucrurile cu incetinitorul?          a) Nu-i adevarat     b) Putin adevarat    c) Adevarat intr-o oarecare masura       d) Moderat     e) Destul de adevarat        f) Foarte adevarat       (raspunsurile sunt aceleasi asa ca nu o sa le mai scriu. Ori le notati unde va ori tineti minte sau dati scroll in sus 😉 )
  2. Viitorul iti pare fara speranta?
  3. Nu te poti concentra la citit?
  4. Nimic nu te mai multumeste
  5. Iti este greu sa iei decizii?
  6. Nu-ti mai plac hobby-urile de altadata?
  7. Te simti trist, melancolic si nefericit?
  8. Esti agitat si nu ai stare?
  9. Te simti obosit?

Predispozitie            Copiii „cocolositi” de parinti au un risc mai mare de a avea o tulburare mintala.

Partea II

  1. Lucrurile usoare ti se par dificile?
  2. Te simti mereu vinovat?
  3. Ai impresia ca nu iti iese nimic?
  4. Ai senzatia ca esti mai mult mort decat viu?
  5. Ai des tulburari de somn?
  6. Te gandesti cum sa iti pui capat zilelor?
  7. Ai senzatia ca esti ca intr-o capcana?
  8. Te simti deprimat, chiar daca ti se intampla lucruri bune?
  9. Ai variatii de greutate, chiar daca nu tii o dieta?

MODUL DE NOTARE

a) o pct.   b) 1 pct.   c) 2 pct.   d) 3 pct.   e) 4 pct.   f) 5 pct.

Cu cat scorul este mai mare, cu atat starea ta de depresie este mai accentuata.

sub 9: o stare normala ( asta sunt eu 😀 un punct :D)

10-17: posibil o stare de depresie usoara

18-21: o stare de depresie peste limita

22-35: o stare de depresie moderata

36-53: o stare depresiva moderata spre severa

peste 54: o stare depresiva accentuata

Stii sa iti controlezi starile de stres?

as vrea sa lasati coment la sfarsit 😀

Notezi cu un punct raspunsurile afirmative, cu -1 pe cele negative si cu 0 raspunsurile la care ai raspuns cu „cateodata”

  1. Esti o fire calma?
  2. Supararea iti trece repede?
  3. Cultivi armonia cu cei din jur?
  4. Stii sa aplanezi conflictele  cu cei din jur?
  5. Atunci cand e cazul stii sa lasi de la tine?
  6. De obicei fata ta exprima seninatate?
  7. Ai grija ca programul zilnic sa nu te extenueze?
  8. Atunci cand esti obosit(a), stii sa iti refaci energiile pierdute?
  9. Te feresti de un program monoton?
  10. Iti face placere sa muncesti?
  11. Ai obiceiul sa te deconectezi dupa eforturile fizice si intelectuale?
  12. Eviti sa iti descarci nervii pe cei din jur?
  13. Eviti sa actionezi in pripa?
  14. Te feresti de persoanele si de situatiile care iti provoaca agitatie?
  15. Iti place sa te refugiezi in locuri linistite?
  16. Cunosti metode de relaxare profunda?
  17. Somnul iti este odihnitor?
  18. Eviti consumul de substante toxice?
  19. Ai obiceiul ca in weekend sa iesi in natura?
  20. Consideri sanatatea mai importanta decat o anumita actiune pe care nu o agreezi?
  21. Ai obiceiul sa asculti muzica relaxanta?
  22. Lectura unei carti te relaxeaza?
  23. Viata de familie iti aduce multa multumire?

Punctaj Negativ: Esti un om irascibil, iritabil, impulsiv. Ai obiceiul sa te descarci pe cei din jur. Nimic nu iti place. Cei din jurul te suporta greu. Ar fi indicat sa consulti un psihiatru sau un psiholog.

0-8 puncte: Te enervezi destul de des. oscilezi prea usor de la o stare la alta. Activitatea profesionala iti displace profund. Ar fi indicat sa iti schimbi locul de munca. Fata de ceilalti trebuie sa fii mai calm si mai intelegator. Dai mai multa importanta relaxarii si deconectarii. Incetineste ritmul alert in care te afli momentan.

9-16 puncte ( eu asta am 😀 ): Ai izbucniri de nervozitate pe care stii sa le elimini. Starile de tensiune apar in primul rand atunci cand sunteti nemultumit. Cu persoanele antipatice nu stiti sa te porti si le provoci destul de des. Ar fi indicat sa fii mai diplomat. Cu prietenii realizezi relatii armonioase.

17-23 puncte: Stii sa iti controlezi straile de stres. Esti o fire echilibrata. Activitatea profesionala iti aduce multe satisfactii. Relatiile cu cei din jur sunt armonioase. Stii sa te deconectezi si sa te relaxezi.